Zarazki, bakterie i wirusy

O mikrobach

Przede wszystkim porozmawiajmy o mikrobach (znanych również jako mikroorganizmy). Mikroby to żywe organizmy, które są zbyt małe, aby można je było zobaczyć gołym okiem. Żyją w wodzie, glebie i powietrzu. Ludzkie ciało również je posiada. Niektóre mikroby są niebezpieczne dla naszego zdrowia i mogą powodować choroby, podczas gdy inne są dla nas dobre. Najczęstszymi mikrobami są bakterie, pierwotniaki, grzyby i wirusy (wirus sam w sobie nie jest mikrobem, ponieważ jest uważany za nieożywiony). Jednak gdy tylko wirus dostanie się do żywiciela, może rosnąć i rozmnażać się. Istnieje wiele dyskusji na temat tego, czy wirus jest mikroorganizmem, ale na razie przyjmiemy, że tak).

Zarazki

Jest to słowo, które często czytamy. Ma to również sens, ponieważ jest to w rzeczywistości termin parasolowy dla wielu rzeczy. W rzeczywistości jest to to samo, co mikroby (inaczej mikroorganizmy). Mogą się one rozprzestrzeniać na następujące sposoby

- Bezpośredni kontakt z zakażoną osobą
- Pośredni kontakt z powierzchniami (np. gałki drzwi, dzbanek do kawy w pracy, publiczny zlew)
- kropelki płynów ustrojowych (np. przenoszone przez kichanie, krew lub kaszel)
- Poród (z matki na dziecko)
- Ukąszenia owadów lub zwierząt
- Zanieczyszczona żywność lub woda
- Kontakty seksualne

Bakterie

Zacznijmy od tego, że nie wszystkie bakterie są złe. Nasze ciała potrzebują nawet kilku bakterii, aby utrzymać równowagę w jelitach. Dobre bakterie wykorzystują składniki odżywcze z naszego pożywienia i wytwarzają odpady z tego, co pozostało. Ale są też złe bakterie, które powodują infekcje, takie jak zapalenie ucha, ból gardła, jamy ustnej i zapalenie płuc.

Pierwotniaki

Proto-co? Wymowa to: pro-toh-ZOH-uh. Jednokomórkowe organizmy, które uwielbiają wilgoć (słodka woda, środowisko morskie i gleba). Mogą rozprzestrzeniać choroby poprzez wodę, ukąszenia owadów (np. komarów i much tse-tse), a w niektórych przypadkach poprzez kontakt z ludźmi lub żywność. Zarażenie się pierwotniakami może prowadzić do infekcji jelitowych, takich jak malaria i czerwonka.

Grzyby

Grzyby to organizmy podobne do roślin (wielokomórkowe). W przeciwieństwie do roślin, nie mogą one wytwarzać własnego pożywienia z wody, gleby, światła i powietrza. Ich pożywienie pochodzi od ludzi, roślin i zwierząt. Zazwyczaj grzyby można znaleźć w ciemnych, ciepłych i wilgotnych miejscach. Istnieją dwa rodzaje grzybów: (1) środowiskowe, znane jako pleśń i drożdże, oraz (2) komensale, które żyją na nas. Zarodniki grzybów mogą dostać się do naszego organizmu przez płuca (oddychanie) lub skórę (kontakt) i są szczególnie szkodliwe dla osób z osłabionym układem odpornościowym. Przykładami są grzybica stóp, grzybica pierścieniowa i infekcje drożdżakowe.

Wirusy

Ostatnio wiele słyszeliśmy o wirusach i wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że mogą one powodować choroby. Wirus musi znajdować się wewnątrz żywej komórki (takiej jak ludzie, zwierzęta lub rośliny), aby rosnąć i rozmnażać się. Dobrze znane choroby wywoływane przez wirusy to COVID-19, ospa wietrzna, grypa, przeziębienie i odra. Gdy wirus dostanie się do żywiciela, często szybko się rozprzestrzenia. Wirusy mogą żyć przez krótki czas na powierzchniach, takich jak klamki, telefony stacjonarne i inne punkty dotykowe, dlatego tak ważne jest mycie rąk. Czasami mogą również rozprzestrzeniać się poprzez aerozole, głównie w pomieszczeniach.

Jak uchronić się przed zarazkami

Aby uniknąć zachorowania lub zarażenia innych osób, jest kilka rzeczy, które wszyscy możemy zrobić, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków.
- Zachowanie dystansu od innych (najlepiej 6 stóp lub 1,5 m)
- Często myj ręce
- Zakrywaj usta i nos podczas kichania lub kaszlu (najlepiej łokciem)
- Noś maskę na twarz w zatłoczonych miejscach
- Nie dotykaj swojej twarzy!
- Pozostań w domu, gdy jesteś chory
- Regularnie czyść i dezynfekuj powierzchnie oraz zwracaj szczególną uwagę na punkty dotykowe (klamki drzwi, przyciski biurowej kopiarki, włączniki światła itp.)