人間工学に基づいたクリーナーの必需品
よりスマートに、よりハードに：痛みのない仕事への 道しるべ
プロのクリーニングでは、適切な道具とテクニックがすべてを左右します。しかし、たとえ高度な道具であっても、適切な使い方を知っておくことは、作業中の負担を避け、活力を維持するために不可欠です。
i-team Globalが人間工学の専門家であるアンドレア・ハウクとピーター・ストラウチの協力を得て作成した本書は、体を守り、快適なクリーニングを行うためのテクニックをわかりやすく紹介しています。各ページに専門家のヒントと詳細な画像を掲載し、手首をまっすぐに保ちながらハンドルを操作するなど、簡単な調整方法を学ぶことで、身体の痛みを防ぎ、各作業を扱いやすく感じることができます。
近づける - 捻らない - 道具を使う
このガイドでは、掃除中に体を守るためのヒントを紹介しています。人間工学に基づいた道具や機械を使って、体を持ち上げたり、手を伸ばしたり、体勢を整えたりする安全な方法を紹介しています。
持ち運び
短距離の移動は、体の近くで荷物を運ぶ。背中の筋肉への負担が軽減されます。長距離の場合は、台車を使って楽に荷物を運びます。
持ち上げ
軽い道具や物は、体の近くで持ち上げましょう。物の近くに立ち、体を支え、膝やテーブルなどの安定した面を使います。重い物の場合は、腰を保護するために膝を曲げます。
遠くまで届く
遠くまで手を伸ばす場合は、背中に負担がかからないよう、（テーブルの上などで）体を支えてください。伸縮工具を使用すると、楽に手を伸ばすことができます。
最適な作業姿勢
ひねらないように、作業の真正面に立つ。背中と関節が一直線になるように、作業するものをまっすぐ見る。動作は背骨ではなく、足から行う。
道具や機械の力を使う
掃除は一日中しっかり握っていなければならず、疲れるものです。そんなときに役立つのが機械です！特に手首の負担を減らすために、機械を使いましょう。手首がねじれないよう、常に両手で機械を操作する。力仕事は機械に任せて、関節や筋肉を守りましょう。
人間工学に基づいたクリーニングに関するよくある質問
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i-mopの真後ろに立ち、i-mopを正面の中心に保ちます。こうすることで、掃除の経路がよく見えます。iモップと一緒に全身を動かし、一体となって回転します。このテクニックは負担を軽減し、清掃性能を向上させます。
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ハンドルは必ず両手で握ってください。そうすることで、i-mopのコントロールがしやすくなり、手首がまっすぐに保たれるので、負担が軽減されます。ハンドルは腰の高さにあり、背筋を伸ばした姿勢をサポートします。
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テーブルを掃除するときは、前かがみになることが多く、上半身を支える背中に負担がかかります。背中への負担を軽減するには、テーブルにもたれて掃除するのが効果的です。この道具を使えば、腕を支えたときについた手垢を落とすことができます。
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伸縮チューブを足の甲から測り、快適な高さに設定します。フーバーノズルは、かかとから大きく2歩離れた位置にします。チューブを動かすアームは腰の高さに保つ。広い場所では、足と体を一緒に回し、背筋がまっすぐになるようにします。かがむ必要があるときは、腕に体重がかかるように体を支える。
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ボタンがあごの高さにくるように、ワンドを自分の身長に合わせると、快適に使用できます。片手でノブをゆったりと持ち、下の手でワンドを動かすと、肩への負担が軽減されます。
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i-suitをハイキングのバックパックのように背負い、ストラップを調節して体に快適かつ確実にフィットさせる。動きやすいように3本のストラップを締める。伸縮式ポールの下端に膝をついてポールを取り付ける。手首に負担がかからないように、手のひらを上に向けてポールを持ち、肩に負担がかからないように肘を体に密着させます。足でポールの上下動を誘導するように、安定した前進と後退のステップを使う。ポールを左右にスムーズに動かすと、窓の間を楽に移動できます。
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i-glassesを使用することで、首の負担が軽減されます。光を曲げるプリズムレンズを採用しているので、頭を傾けることなく作業がはっきり見えます。首はリラックスした状態を保ち、常に頭を上下させることなく周囲を見渡すことができます。
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伸縮チューブを快適な長さにセットし、ノズルが後ろ足から大きく2歩ほど離れた位置にくるようにします。この位置は、掃除機をかけるときに背中にかかる負担を最小限に抑えることができます。作業する方の手でホースを持ち、その腕を腰の位置で安定させます。もう片方の手でチューブを背中の後ろに回します。この直立姿勢により、体全体を使って前に進むことができ、腕に負担がかかりません。何度も掃除機をかける必要がある場所は、体を前後に揺らしながら、ゆっくりと掃除機をかける。